Не требует JavaScript и прочего. У вас просто есть целевой атрибут формы, соответствующий атрибуту имени iframe.
Some text:
Внешняя страница даже не перезагружается. Но это может показаться на первый взгляд, поскольку многие браузеры запускают счетчик загрузки страницы на вкладке при перезагрузке iframe.